IKARIA

L’isola di Ikaria è situata nell’Egeo centro orientale, deve il suo nome a Icaro, infatti, secondo la leggenda, è proprio qui che cadde in volo.

Gode di una costa di 255 km, offre paesaggi mozzafiato, con una natura rigogliosa e spiagge meravigliose.

Occupa una superficie di circa 250 kmq ed è fortemente caratterizzata da un territorio montuoso.

Il Monte Etheras si sviluppa lungo l’intera striscia di terra con diverse vette superiori ai 900 metri di altezza, il punto più alto si trova nelle vicinanze del capoluogo, nella regione nord-orientale e supera i 1.000 metri di altitudine.

Ikaria non è un’isola da movida, ma è comunque possibile trovare diversi locali sia ad Agios Kirikos che ad Armenisti, in quest’ultima città c’è anche una discoteca e durante l’alta stagione è possibile trovare un pò di movimento.

In questi due luoghi è anche presente il maggior numero di ristoranti e taverne in cui gustare i piatti della cucina greca.

COME SI RAGGIUNGE

Per raggiungere l’isola è obbligatorio fare prima scalo ad Atene e da qui scegliere tra due opzioni: la prima, un traghetto che vi guiderà in un lungo viaggio fino a Ikaria.

La nave parte esclusivamente due giorni a settimana e fa scalo anche in altre isole, il viaggio dura all’incirca 8 ore, ma il mezzo è attrezzato ed è possibile anche mangiare comodamente nel ristorante del traghetto.

Se invece volete scegliere una soluzione più veloce l’isola è dotata di un aeroporto che la collega frequentemente con Atene.

COME MUOVERSI

Per muoversi tra i diversi villaggi si può approfittare della rete di mezzi pubblici oppure noleggiare auto e barche per spostarsi tra le varie spiagge.

PAESI

Il capoluogo, Agios Kirikos, è una piccola cittadina tradizionale, qui si trova anche il porto dell’isola.

Con i suoi pittoreschi edifici bianchi e le stradine articolate, permette ai turisti di immergersi completamente nella cultura greca.

SPIAGGE

Le spiagge di Ikaria sono incantevoli, sabbiose e con un mare cristallino.

Imperdibile Seychelles Beach, il cui nome è già una garanzia.

Altre zone con un mare invidiabile sono quelle nei pressi del villaggio di Karkinagri, vicino ad Armenistis e Gialiskari.

ELISIR DI LUNGA VITA

Ikaria, oltre ad essere un'isola a dir poco stupenda, possiede un'altra interessantissima caratteristica: i suoi abitanti sono quasi immortali.

Ebbene sì, come accade in pochissime altre zone del mondo (compresa la nostra bellissima Sardegna), i suoi abitanti vivono a lungo e in salute.

Sono stati condotti numerosi e seri studi in merito.

Mentre nel resto d'Europa una minima parte della popolazione (solo lo 0,1%) supera i 90 anni di vita, per la popolazione di Ikaria, invece, tale percentuale è dieci volte superiore.

Inoltre le persone vivono, oltre che a lungo e in alto numero, anche in buona salute.

Vi starete ovviamente chiedendo quale sia il misterioso elisir di lunga vita degli isolani.

In realtà non esiste alcuna pozione magica, ma solamente una serie di fattori ed abitudini in grado di creare un perfetto mix che consenta una piacevole e lunga esistenza.

Eccoli qui, nel caso vorreste provare anche voi a vivere a lungo, bene e lontani da malattie cardiovascolari, demenza senile e tumori:

- Mangiare prodotti locali e di stagione

A causa della povertà in cui hanno vissuto la loro gioventù, i nonnini di Ikaria hanno sempre mangiato prodotti locali e di stagione.

La loro dieta è, infatti, ricca di verdure coltivate da loro stessi.

La carne viene consumata non più di un paio di volte al mese e il pesce è ammesso solo se pescato.

- Vivere senza ansie e senza fretta

I ritmi degli abitanti sono lenti e tutti vivono senza alcuna frenesia.

Anche solo per fare la semplice e banale spesa quotidiana ci si ferma a chiacchierare o a prendere un caffè con i proprietari delle attività commerciali.

L'orologio è un optional, uno strumento utilizzato solo per il suo vero scopo: conoscere l'orario.

- Dormire almeno 10 ore al giorno

Gli abitanti di Ikaria dormono minimo 10 ore al giorno e non saltano mai il pisolino pomeridiano.

- Vivi e lascia vivere

La gente qui è accomodante, tollerante e paziente.

Le persone vivono in completa libertà e non si lasciano condizionare da niente, non giudicano gli atteggiamenti altrui, a meno che non siano ovviamente lesivi della loro libertà.

- Curarsi con le erbe

Secondo gli abitanti di Ikaria, quando ci si sente poco bene è meglio evitare i farmaci e cercare l'erba medicinale più adatta a guarire il malessere, esattamente come facevano i loro antenati.

- Camminare

Tutti gli isolani per spostarsi da un luogo all'altro prediligono farlo a piedi.

Tutti ogni giorno percorrono chilometri semplicemente camminando. Non si spaventano né del freddo né della pioggia.

Camminano e vanno.